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¡Por tu salud! 10 atractivas terapias anti-estrés

Algunas requieren de mayor disciplina, mientras que otras puedes practicarlas a diario de manera fácil, ¡conócelas!

Julieta Ruiz 31/10/2014 20:41 Actualizada 09:30

Lo has decidido, quieres combatir el estrés y la ansiedad que provocan tus actividades diarias, pero... ¿ya has elegido el mejor método para lograrlo?

Cuando de relajarse se trata, existen en el mercado un sin número de terapias que ofrecen el mismo resultado: que vivas con menos estrés y de manera más armónica.

Sin embargo, es conveniente que antes de tomar una elección, eches un vistazo a las diferentes actividades terapéuticas y a los beneficios 'extras' que te pueden brindar. Por ello, te compartimos una selección de 10 terapias que bien vale la pena considerar.

¿Has intentado alguna? 

¿Agregarías otra a la lista?

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