Ser una estrella porno es un trabajo duro. Vivir al frente de las cámaras pone cierto grado de presión en tu aspecto físico y figura, más ahora con la llegada de la pornografía en alta definición. Para los actores y actrices de estas cintas para adultos, llegó la hora de ponerse los tenis y salir a entrenar. Y si sigues estos consejos, tú también puedes tener un cuerpo XXX.
De acuerdo con algunas estrellas, como Kelli Provocateur, cada vez más actores deciden adoptar el estilo de vida fitness, debido a que esto les trae más ofertas de empleo. La actriz vive en carne propia esta situación, ya que además de su trabajo frente a las cámaras, es entrenadora profesional y fisicoculturista.
No solo las chicas han comenzado a cuidar su figura, sino que ahora, los actores de porno heterosexual se han sumado a esta tendencia, aunque anteriormente no había tanta presión sobre este sector para lucir un cuerpo perfecto. De acuerdo con la estrella Ryan Driller, esto se debe a que cada vez más mujeres ven videos sexuales y “prefieren ver a un tipo que es un poco más atractivo a un gordito que se sienta en el sofá todo el día”.
Por ello corre seis días a la semana acompañado de sus dos perros, aunque alterna esta caminata con natación. En el gimnasio, Driller sigue una rutina de levantamiento que trabaja un día pecho, al otro tríceps, el siguiente piernas, luego hombros y al último bíceps. El complicado calendario de esta estrella queda así: sale a correr y levanta peso dos días, al día siguiente sólo nada y después repite la rutina.
Para Driller, el cuerpo ideal debe lucir balanceado y no tener demasiadas abdominales o músculos. Wesley Woods, protagonista de varias cintas homosexuales, concuerda con su colega. Woods sigue una estricta rutina al levantar pesas cuatros días a la semana y salir a correr seis días.
Otras profesionales de este sector han creado dietas a la medida para brillar ante las cámaras. Brett Rossi, por ejemplo, recomienda seguir una dieta vegetariana. Además de evitar las comidas procesadas y el azúcar, esta joven se ejercita cinco días a la semana, de preferencia haciendo equitación.
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Hay personas que optan por un régimen más riguroso. Aaron Thomson, por ejemplo, dice hacer ejercicio todos los días, al menos por una hora. Aunque se mantiene alejado de los aparatos de fuerza en el gimnasio, el actor incluye en su rutina acciones enfocadas en aumentar su resistencia, como correr, hacer sentadillas, lagartijas y cosas “que puedes hacer en un cuarto de hotel, paradas de autobuses y prisión”.
No todo es sufrimiento y según Thomson, el sexo es parte integral de su secreto para estar en forma. Una escena equivale a 25 minutos de cardio y a veces, si no es muy tarde, el actor aprovecha para pasar por el gimnasio después de una filmación.
¿Qué opinas de estos consejos para estar en forma? ¿Los seguirías?
Con información de Men's Health
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