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20 recomendaciones para disfrutar de una Navidad sin Covid-19

Quédate en casa, usa cubrebocas, mantén una sana distancia… Estas son las recomendaciones que tenemos que seguir implementando, pero no son las únicas; aquí te decimos qué más puedes hacer para tener una Navidad sin Covid-19

Cinthya Sánchez 13/12/2020 20:06 Actualizada 20:21
20 recomendaciones para disfrutar de una Navidad sin Covid-19

El 2020 está por concluir y sabemos que diciembre es uno de los meses más ajetreados por la época decembrinas, en la que las personas buscan convivir con sus seres queridos, pero lamentablemente este año no podrá ser posible debido a la pandemia mundial por Covid-19.

Ante la situación crítica que vive el mundo y los más de un millón 200 mil casos confirmados de Covid-19 en México, y con la Navidad 2020 a la vuelta de la esquina, nos tenemos que centrar en reforzar los hábitos de higiene y desinfección entre los miembros de nuestra familia. Por ello, en el ánimo de fortalecer nuestros hábitos en desinfección, INSTITUTO CLORALEX® invitó a Carmen Espinosa, Infectóloga Pediatra quien, junto con Amada Alcalá, directora del Instituto compartieron consejos ante los picos de contagio que existen y pueden surgir al reunirnos en familia sin las medidas específicas.

Ambas expertas concuerdan con el mensaje “Quédate en casa”, que compartieron dentro del evento Una Navidad con Cloralex. Por su parte, la doctora Carmen Espinosa comentó que “es complicado generar reuniones en un semáforo naranja, pues un pequeño descuido puede impactar en un periodo donde convive la influenza y Covid-19, sobre todo si las personas que se enfermaron tienen secuelas respiratorias”; por ello, recomienda que al recibir a nuestros seres queridos seamos enfáticos en:

1. No aceptar a nadie que tenga un problema respiratorio.

2. Siempre usar cubrebocas, careta y mantener la sana distancia.

3. Lavarse las manos constantemente.

4. Si se lleva careta y se quiere retirar para comer, hacerlo hacia el frente y no tocarla.

5. No reunirse si se tiene algún síntoma.

6. Tener bien ventilada la casa.

 

Foto: iStock

Asimismo, comenta que “el virus Covid-19 puede vivir siete días dentro de nuestro refrigerador sino lavamos o desinfectamos bien nuestros alimentos” por lo que es importante:

7. Al realizar las compras de la comida comenzar a desinfectar todo con una solución desinfectante.

8. Desinfectar los trastes con cloro.

9. Elimine el exceso de suciedad en frutas y verduras con agua y jabón y posterior desinfectar con 10 gotas en 1 L de agua, sumerja 5 minutos y escurra para evitar otros virus y bacterias.

“Una persona con Covid-19 tarda mínimo cuatro semanas en poder recuperarse y hay casos en donde el uso del oxígeno sigue siendo recurrente, por lo que las medidas no deben escatimarse para poder prevenir” enfatiza Espinosa.

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¿Qué medidas tener para prevenir otras enfermedades?

Para proteger a la familia en todo momento, Amada Alcalá comenta que la prevención es central para evitar cualquier padecimiento, pues “no solo debemos estar preocupados por Covid-19; también existen otras enfermedades como la fiebre tifoidea o hepatitis que pueden ser peligrosas por no tratar de forma correcta espacios como la cocina”. Ante ello, es importante:

10. No usar el mismo cuchillo con alimentos crudos vs cocidos.

11. Desinfectar tarjas, alacena y electrodomésticos de la cocina.

12. Usar cubrebocas al momento de cocinar.

13. En superficies, mesas o encimeras se recomienda usar un trapo remojado en dos cucharadas de cloro en un litro de agua.

 

Foto: iStock

Asimismo, comparte el proceso de desinfección para aquellas personas que nos visitan en este periodo decembrino:

14. Acatar todos los protocolos de seguridad (Careta y cubrebocas).

15. Llegar a casa y desinfectar la maleta y zapatos antes de entrar.

16. Lavarse las manos y también la cara con agua y con jabón.

17. Durante la reunión se sugiere siempre colocar toallitas desinfectantes CLORALEX® para limpiar todas las zonas que pueden tocar.

18. Una vez que se fueron las personas, debes usar cubrebocas al lavar los trastes y superficies con una solución de cloro para desinfectarlos.

19. Limpiar las manijas de las puertas.

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Siempre recuerda que antes de salir de casa:

20. No debes remover la careta ni manipularla por el riesgo que se tiene

21. Llevar un kit desinfectante que pueda aplicarse en cualquier superficie que se tenga que tocar (Spray Desinfectante o Toallitas Desinfectantes)

Sin duda, de acuerdo con las especialistas la mejor medida es mantenerse en casa ante la Navidad para evitar el contagio ante un virus que sigue latente como SARS-CoV-2 causante de Covid-19.

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