Cuando pensamos en un hábito, bueno o malo, es común que vengan a nuestra mente ejercicios físicos, buenas costumbres alimenticias, estar en forma, caminar a diario, ingerir verduras, levantarnos temprano, dormir ocho horas, incluso desmaquillarnos todos los días, pero casi nunca escuchamos hablar de otro tipo de rutinas, como los que incluyen al cerebro.
Sí, el cerebro es uno de los órganos vitales del cuerpo humano, su importancia es incalculable, sus límites son aún un misterio de la naturaleza. Sabemos que controla el lenguaje, las ideas, los movimientos, las emociones, la vida y prácticamente cada instante de un ser vivo, pero es común que lo descuidemos, pues no es tan conocido qué le hace mal o bien a dicho órgano, así lo señala el portal es.gizmodo.com
Esta es una recopilación del portal unobrain.com en el cual podemos ver cuáles son los hábitos que es necesario interrumpir para evitar dañar a nuestro cerebro, responsable de todo lo que sientes, piensas, dices, te mueves y haces.