Si quieres prepararte para al verano y perder unos cuantos kilos sin sufrir, el aliado perfecto se esconde justo en tu frutero. Entre las frutas, hay gran variedad de nutrientes y propiedades que te ayudarán a darle batalla a la báscula.
Además de ser completamente naturales, los frutos están llenos de vitaminas, fibras y nutrientes. Además, son muy prácticas para consumir como snack o postre sin romper tu dieta.
No te preocupes si no eres fan de estos alimentos, pues hay muchas frutas que puedes consumir para bajar de peso y seguro encontrarás una que te guste incluir en tu menú gracias a este #ConteoDe10.
Con información de Very Well Fit y Health Line
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