24 / junio / 2021 | 23:55 hrs.

10 alimentos que te pueden provocar gases

01/08/2019 06:00 Maricela Flores Actualizada 06:00

¡Que no te dé pena! Tener flatulencias es normal, aunque si el problema es severo y el olor afecta a terceros, deberías cambiar tus hábitos alimenticios

Tener gases es un problema más común de lo que crees. A todos nos ha pasado. Sí ¡a TODOS! Estos forman parte del proceso de digestión, aunque para algunas personas pueden llegar a ser muy molestos e, incluso, dolorosos.

Si sientes que estás produciendo más flatulencias de lo habitual, puede deberse a varias razones: masticas demasiado rápido, estás estresado o estás consumiendo algunos alimentos que favorecen su aparición.

Además, también influye la capacidad de tu cuerpo para digerir los hidratos de carbono, la rafinosa, la fructosa, lactosa, fibra alimentaria, etc.

10 fluidos corporales que consideras asquerosos, pero son esenciales

¿Padeces por tener gases? Es hora de que hagas un pequeño cambio en tus hábitos alimenticios y evites consumir algunos alimentos (o al menos disminuir su ingesta). En nuestra galería encontrarás aquellos que te hacen producir mayor cantidad de flatulencias...

Con información de AS.com y El diario

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