Cuando piensas en estar a dieta el panorama se pone triste, piensas que sólo puedes comer ensaladas sin sabor, platillos que no te satisfacen y que te mantienen con la ansiedad de ingerir alimentos, probar un dulce o algo con mucha sal, pero no necesariamente tendrá que ser así.
Esta lista de alimentos son muy ricos, pero resulta que también son grandes aliados para bajar de peso y poner a tu metabolismo a trabajar al 100 por ciento. Recuerda que la idea de estar a dieta no es morir de hambre, es aprender a comer en porciones balanceadas y comer de todo, pero con moderación. No satanices las dietas.
De acuerdo con información del portal mundo.com, si quieres bajar de peso sin necesidad de morirte en el intento, entonces necesitas descubrir estos deliciosos alimentos que ayudan a bajar de peso.
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