¿Máquinas de tortura o para ejercitarse? Algunas personas pensaban que fueron diseñadas para sufrir
No más pretextos para hacer actividad física, los expertos te dicen porque debes activarte ¡ya!
No es una decisión fácil, pero lo peor viene cuando no realizas adecuadamente tu rutina…
Saltar sobre un pequeño trampolín es lo que debes hacer para bajar de peso y divertirte…
¿Sabías que los mexicanos en promedio aumentan de 3 a 5 kilogramos en las fiestas decembrina?
Elimina estos ejercicios de tu rutina y ganarás más músculo, y habrá menos lesiones. Es importante que cada procedimiento siempre se haga de la manera correcta por tu salud
Este centro de ejercitamiento está al aire libre y sus aparatos están hechos de chatarra... ¡Checa las fotos!