En el Día Mundial del Sueño, una experta sobre el tema responde preguntas como ¿cuántas horas debemos dormir? y ¿cuál es la hora ideal para irte a dormir?
Cada 18 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, en este contexto expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cuando se considera dormir demasiado, y si es saludable hacerlo...
Dormir es uno de los temas más controversiales, pues se trata de una necesidad vital, pero no se sabe cuántas son las horas ideales que se deben descansar…