Correr es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para mantener tu salud en buen estado, y si ya decidiste comenzar, qué mejor que hacerlo con tu mejor amigo: tu perro… ¡Aquí un listado de las razas que aman correr!
Sonia Chávez, experta en el ámbito de corredoras, nos da algunos consejos básicos para comenzar a correr desde cero… ¡Toma nota y ponte en forma!
Si ya te decidiste a practicar este deporte y no quieres fracasar en el intento, toma en cuenta estos consejos y conoce los beneficios que correr traerá a tu vida...
Realizar este ejercicio fortalece tu sistema inmune, por lo tanto te fortalece...
Correr cientos de kilómetros al mes te da mucho tiempo para estar contigo, meditar, discernir y te ayuda a lograr una gran paz interior
¿Cuál será la mejor? Aquí te decimos lo más sobresaliente de cada una de estas actividades físicas…
Viajar, verse bien, estar sana, ser querida y admirada por amigos y familiares son beneficios adicionales para corredoras y deportistas