En promedio una lata regular de cerveza aporta 150 calorías, pero para disfrutar sin culpa y sin subir de peso, hay opciones con menos de 100 calorías… ¡Conócelas!
Para eliminar peso debes restringir tu consumo de calorías, pero para eliminar grasa se requiere de un trabajo más completo… ¡Lee esta información!
No te mates de hambre ni te alimentes sólo con productos light, pues esto no te ayuda ¡en nada!
Al no oler nuestros alimentos, podríamos quemar calorías más rápido, en lugar de almacenarlas en nuestro cuerpo
El consumo diario de kilocalorías recomendadas para un hombre con actividad física moderada es de 2,000, para una mujer 1,800 y para un niño de diez años 1,500
Un régimen alimenticio que han seguido celebridades como Adele, para perder decenas de kilogramos
De acuerdo con el estudio de la OCDE “Tu índice para una mejor calidad de vida”, en una escala del 0 al 10, los mexicanos califican la satisfacción de se vida con un 6.2
La idea de estar en régimen no es morir de hambre, es aprender a comer en porciones balanceadas…
¡Checa lo que te tomas! Bebidas alcohólicas en calorías…
Con una actividad de entre 10 y 15 minutos, estas son las calorías que puedes perder en cada posición…