La cerveza es una bebida elaborada a partir de ingredientes naturales que contiene un aporte rico de hidratos de carbono, vitaminas y proteínas. Además, tiene un bajo contenido en calorías y alcohol, sin azúcares ni grasas. De ahí que su consumo moderado dentro de una dieta equilibrada pueda tener efectos positivos para la salud, y según recientes publicaciones, los beneficios en la salud femenina son muy grandes.
El consumo neutral de cerveza proporciona algunas ventajas saludables, como una pronta recuperación después de un arduo entrenamiento, la reducción de peso, una buena salud cardiovascular y en las mujeres es fundamental antes del embarazo, durante él y en lactancia, pero también en la menopausia y la vejez, así lo revela ABC.
Para que sepas cuáles son las formas en que te beneficia la cerveza, debemos repasar este conteo que te muestra sus ventajas según información de Siempre Mujer.
