“Podemos vivir más de 130 años si cuidamos bien de nuestro cuerpo. Yo empecé a vivir de verdad con 65 años”. Estas son las declaraciones de Kazim Gürbüz, un turco que tiene 95 años y parece de 50 o menos.
Su historia salió recientemente a la luz gracias a una entrevista que le realizó el diario Daily Hurriyet y se ha hecho viral en las redes sociales e internet debido a que en ella, revela su secreto para verse así.
Y es que, según las palabras del propio Gürbüz, la clave se encuentra en la flexibilidad que le proporciona el yoga junto con su particular alimentación y el tiempo que pasa respirando aire fresco.
Según menciona El Meme, Kazim aseguró que mantiene una dieta basada en lo que él llama "superalimentos", que pueden ser aceitunas, miel de castaño, mucha vitamina C y minerales, y también aconsejó incluir en la alimentación pimientos, té y sopa. Además se manifestó en contra del consumo de la carne: "Eso es lo que envenena el cuerpo y te va matando. Yo hace décadas que no como”.
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Aunado a lo anterior, y por si fuera poco, el instructor de yoga comentó que a pesar de tener ya 95 años de edad, tiene una vida sexual activa y que al día es capaz de experimentar entre 3 y 5 orgasmos: "Con un buen cuidado del cuerpo, la vida comienza a los 65".
Finalmente, cabe mencionar que para avalar su teoría sobre la fuente de la juventud eterna que él mismo encontró, se sustenta en su propia historia; y es que a los 41 años se rompió la columna y quedó paralizado; los médicos le dijeron que nunca volvería a caminar, pero no se resignó. Gúrbüz comenzó a buscar métodos alternativos y a experimentar con su cuerpo, hasta que se levantó.
"En ese momento nací de nuevo, pero no fue un milagro: si se lo enfoca de forma correcta, el poder cerebral puede regenerar los músculos y el sistema nervioso", asegura a 54 años del hecho, seguro de que era más una cuestión de la mente sobre la materia, así lo menciona Infobae.
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Sin duda, la historia de Kazim Gürbüz es completamente increíble, pero simplemente cierta…
Y tú ¿cómo cuidas tu cuerpo?
