Cifras presentadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2009, informan que cerca de 450 millones de personas en el mundo han sido diagnosticadas con depresión y sólo un pequeño porcentaje es atendido oportunamente, publicó BBC.co.uk.

Uno de los métodos comúnmente empleados para tratar a esta enfermedad es el uso de antidepresivos, los cuales elevan los niveles de serotonina en el organismo, estimulando al cerebro para sentir alivio. Sin embargo, un estudio  afirma que estos fármacos poseen poca efectividad y solamente benefician a un 50 por ciento de quienes los consumen, publica la revista especializada en temas científicos, Neuron.com.

La investigación, realizada por especialistas norteamericanos y franceses, analizó el efecto de estos medicamentos en ratones modificados genéticamente. Se descubrió que el cerebro de estos animales contaba con una serie de receptores en las células, los cuales se encargaban de bloquear los efectos de la sustancia; indica el sitio LiveScience.com.

René Hen, científico de la Universidad de Columbia y miembro del equipo, afirma que la reacción de los animales puede explicar porque muchas personas no sientes mejoría cuando se les receta un tratamiento farmacológico.

"Normalmente cuando los ratones consumen antidepresivos actúan de forma más atrevida. Pero esto no fue del todo comprobado en la investigación, pues algunos de los mamíferos con los niveles de serotonina más elevados no cambiaron su comportamiento y otros sencillamente redujeron las funciones de este neurotransmisor";  comentaron los especialistas.

El siquiatra de la Universidad de Oxford, Jonathan Flint, asegura que el descubrimiento podría ayudar en el futuro a detectar que pacientes son propensos a responder de forma positiva al uso de estos fármacos. "Aquellos que no se vean beneficiados, podrán ser tratados con otro tipo de terapias igual de efectivas", añade el especialista.

¿Cómo evitar la depresión?

La OMS afirma que dentro de 20 años, este malestar será más común en las personas que otro tipo de enfermedades como las cardiovasculares y el cáncer.

El sitio Health.com publicó un artículo con una serie de recomendaciones para combatir este estado de ánimo que no incluyen el uso de fármacos.

No te sientas culpable. Este factor aumenta los niveles de depresión. Piensa que algunas situaciones se encuentran lejos de tus manos y no las puedes modificar.

Procura hablar con alguien. Guardar la angustia resulta negativo para el cuerpo. Busca la mejor manera de sacar ese sentimiento y expresarte, siempre habrá un amigo o familiar dispuesto a escuchar.

Realiza ejercicio. Una sesión de 30 minutos de caminata, bicicleta o gimnasio, puede ayudar a combatirla hasta en un 50 por ciento.

Mantén tu mente ocupada. Procura establecer una rutina diaria, esto ayudará a pensar en otras cosas y no centrar la atención en su totalidad al problema. Puedes salir con los amigos, divertirte o leer.

Evita drogas o alcohol. Ambas sustancias son detonadores de estados depresivos; su consumo prolongado puede causar adicción, incrementando un problema más a la salud de dependencia.

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