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México D.F., Sábado 20 de diciembre de 2008

Humo en tus pulmones

Todos en algún momento de la vida hemos tenido que tomar un camino: fumar o no fumar; pero, ¿por qué elegir uno u otro? Porque no podemos negar que en algún momento nos ha llamado la atención "saber a qué sabe"

Por Corresponsal Invitado
De10.com.mx - 2008-12-20
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*Alberto Prado Alfaro

Recuerdo la primera vez que le di un "toque" al cigarro, sentí que me ahogaba y el humo recorría mi interior. Un mareo y me tendí sobre el piso, en realidad no sabía lo que hacía, sólo me di cuenta de lo agradable que era aspirar y exhalar.

Con el tiempo, controlé el vicio y fue hasta hace poco que definitivamente lo dejé. Yo era de ésos que hacía mucho ejercicio para que no me afectara tanto, cosa errónea y falsa, a veces resentía la falta de condición física, el agotamiento y un cansancio más agudo; era un hecho que algo pasaba.

En la preparatoria y en la universidad, el cigarro se hacía presente cuando tenía enojos, angustias, nervios o simplemente para verme muy "social"; otra cosa falsa y errónea, el único daño me lo estaba haciendo a mí.

Un día me levanté y dije con mucha convicción: "No más cigarro". Han pasado dos años desde que no fumo, no soporto el olor ni el humo; mucho menos estoy dispuesto a morir por culpa de otro que esté como chimenea junto a mí.

Toda esta reflexión viene a cuento porque el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) publicó en su sitio el comunicado 488, fechado el pasado 10 de diciembre, el cual señala que la mitad de fumadores en el país son niños, jóvenes y adolescentes. El estudio "Características Epidemiológicas del Consumo de Tabaco en Adolescentes (2008)" reveló que el hábito inicia entre los nueve y 10 años, además de que a edades tempranas el consumo de tabaco puede alterar el desarrollo óptimo de los pulmones.

El estudio señala que los cambios epidemiológicos en México se dan principalmente entre jóvenes, entre ellos están enfermedades crónico-degenerativas como diabetes, hipertensión y obesidad. La investigación fue aplicada a 200 jóvenes de ambos sexos entre los 15 y 19 años que cursan el bachillerato en el Distrito Federal.

Está por demás explicar todo lo que se mete uno cuando le da una fumadita, las sustancias cancerígenas que derivan en graves problemas de salud y sobre todo el impacto en la calidad de vida de los que no fumamos, sin contar a los que parecen chacuacos.

Hasta ahora se han detectado alrededor de 4 mil sustancias químicas que al ser inhaladas pasan por la sangre y, obviamente, se altera el desarrollo de los pulmones, el cual concluye entre los 16 y 18 años de edad.

Es un hecho: Cada quien es responsable de sus actos, sin embargo, orientar y crear conciencia del daño mortal que provoca este vicio hace que el gobierno exija incrementar los precios de los cigarros, mientras que las empresas tabacaleras exigen derechos en su producción, pues al ser retirada la publicidad de los medios de comunicación, las ventas parecen intactas, ¿será que el vicio es más fuerte que el bolsillo?

Hay quien lo considera un placer, por ahí dicen "Después de un buen taco un buen tabaco", sin embargo, con tantos químicos, sin contar los cigarros piratas, hacen que nuestra vida sea más frágil y poco duradera, esto nos hará vivir menos: Se dice que un cigarro quita un minuto de vida, así que calculen lo rápido que podemos envejecer.

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44 comentario(s)

Mi pregunta sería: "existe algun vicio util?" Hasta donde tengo entendido, todos los vicios son inutiles. Sino, no serian vicios. Sí genera placer, al igual que el alcohol y por eso es que hay adictos. Y si nos la pasaramos toda la vida cuidandonos de lo que nos hiciera daño, ni saldrias de tu cuarto. Sabes que conducir un vehiculo produce contaminacion ambiental que a la larga podria producirte un cancer, un problema respiratorio, de piel, etc? Y sin embargo, usas coche, taxi, autobus, etc. Mejor usa veneno, es mas rapido!. Y asi como ese ejemplo puedes poner miles mas. No se trata de eliminarlo, porque siempre habra quien lo haga, sino de hacer conciencia en las repercusiones que hace a tu cuerpo todos los vicios (llamese alcohol, tabaco, cocaina, etc) y que estes conciente que tu mismo pagaras por esos daños, y evitar hacer daño a los demas. Por eso la ley anti-tabaco del DF. A mi no me parece esa ley porque siento que es discriminadora, pero tampoco me parece mal que nos obliguen a cumplirla. Yo mismo lo hacia antes de que saliera la ley. Procuraba fumar al aire libre y sin molestar a nadie, e inclusive pedir permiso a las personas cerca si es que era necesario. Pero tambien estaba conciente que en un bar, casi todos fuman, que en una disco, casi todos fuman, y que si iba a alguno de esos lugares, iba a encontrar humo de cigarro!!. Si no quiero contaminarme, pues no voy a esos lugares, o frecuento los que tengan areas separadas de fumadores. Pero como pocos habemos asi, pues entro la ley y nos pego a todos.

Enviado por:
Gerardo
Mexico
2009-01-05
11:01

Fumar en mi perspectiva debe ser considerado un vicio inutil, no genera ningun placer en el organismo (bueno en lo que a mi respecta). Aunque mi mayor pregunta consiste en saber si todos saben que es dañino ¿lo utilizan? digo mejor consume veneno, ya que es el mismo efecto, pero este es mas barato

Enviado por:
chipolo
tlaxcala
2009-01-04
16:54

yo fumo solo cuando tomo (cada fin de semana) me termino una cajetilla en todo el fin.

I'm scared! o sea tengo miedo!

Enviado por:
Ed
DF
2008-12-31
02:12

Pues uno fuma por wey, lo peor es que soy fumador y médico, con ver tantas complicaciones (neumopatía obstructuva crónica, cáncer de esófago, vejiga, pulmonar; infarto, etc.). Definitivamente lo dejaré.Sobre la Ley Anti-tabaco, pues estoy de acuerdo, al menos sales del antro ya no apestando a cigarro y puedes comer en paz, sin recibir olores molestos.

Enviado por:
Saru-chan
DF
2008-12-26
10:04

Yo en lo unico que estoy en contra (como fumador) es que la nueva ley nos discrimina.

ok entiendo que hacemos un mal tremendo a la sociedad, pero a mi encantaria que asi como hay lugares con terraza o aquellos lugares qeu nos tenemos que salir a fumar, que fuera reciproco y hubiera lugares de puros fumadores (tanto bares antros, lounge, restaurantes etc...) asi yo creo que estaria mas parejo el asunto.

Enviado por:
Xchel
df
2008-12-25
19:55

Para MARIANA-MÉXICO: Estúpida, claro que matas, lentamente pero lo haces, se nota de inmediato tu estupidez al desconocer esto.

Enviado por:
AUNQUEDUELA
df
2008-12-23
12:29

YO FUMO DESDE LOS 17 Y TENGO 37, LA VERDAD ES DIFICIL DEJARLO, PERO NO IMPOSIBLE Y BUENO QUIEN QUIERA FUMAR QUE LO HAGA, YA SE SABEN DE LOS DAÑOS QUE ESTO CAUSA Y LA MAYORIA DE LOS FUMADORES YA ESTAMOS GRANDECITOS PARA SABER DONDE APRIETA EL ZAPATO, EN CUANTO A LA LEY ANTITABACO PUES ESTOY Y NO EN CONTRA, NOSOTROS LOS FUMADORES TAMBIEN TENEMOS DERECHO A DARNOS EN LA TORRE, PERO ME PARECERIA TAMBIEN MUY JUSTO QUE HUBIERA UN LEY ANTI-ALCOHOL, POR LO MENOS NOSOTROS LOS VICIOSOS DE CIGARRO NOS SALIMOS Y NO MOLESTAMOS NI MATAMOS A NADIE, PERO QUE TAL LOS BORRACHINES QUE MANEJAN EBRIOS? SEAMOS JUSTOS Y PAREJOS NO?

Enviado por:
MARIANA
MEXICO
2008-12-22
12:13

Es facil dejar de fumar. Solo se necesita quererse un poco a uno mismo. Cada quien es libre de suicidarse o no con el cigarro. El problema es que el cigarro mata muy lento y por eso los fumadores no pueden (en una especie de ceguera mental), procesar la forma en que se estan dañando. Yo fume como de los 18 hasta los 45 y siempre hice deporte, lo cual a la vez me servia de pretexto "porque no me habia afectado". Nada mas falso. Ahora estoy arrepentido del daño que me cause y del que le cause a tantas personas ajenas a mi vicio que tenian que soportar el humo que arrojaba al fumar. Cuando por fin decidi dejarlo, solo basto pensar un poco en mi y los que me rodeaban. Fue facil porque me estuve informando, no del cual era el curso mas efectivo, sino de los efectos de fumar. Lean, mediten, informense, busquen ayuda si es necesario. Tuve un pariente que estuvo a punto de morir quemado al quedarse dormido con el cigarro encendido. Al final no murio quemado por su vicio, murio con bomba de cobalto y de un ataque fulminante. Piensenlo quienes encienden el siguiente cigarro con el que van a apagar.

Enviado por:
gustavo
Mexico
2008-12-22
12:09

Tengo 65 años y dejé de fumar hace 11 años. Llegué al punto de fumar hasta 3 cajetillas diarias y debido a lo mal que me sentía, un día dije, hasta aquí.
Me dí cuenta que habían acciones que no podía ejecutar sin un cigarrillo. Por ejemplo: hablar por teléfono, ir al baño, acostarme sabiendo que no tenía cigarrillos para cuando me levantara, ir a reuniones de amigos o de familia sin dos cajetillas de cigarros en el bolsillo, todo esto era imposible de poder hacerlo sin sufrir un trauma psicológico.
Tomé un curso de un mes muy bueno el cual me ayudó muchísimo, es más que todo psicológico y le permite a uno fumar lo que uno quiera, pero con ciertas pequeñas restricciones que van aumentando semana con semana. Definitivamente uno siente el progreso, pero sin sufrir.
De primera entrada, uno establece una fecha para dentro de un mes para celebrar la terminación del curso donde se puede fumar todos los cigarrilos que uno quiera. La primer semana se deja de fumar por 15 minutos después de comer (esto incrementa semana con semana). Se deja de fumar en una sección de la casa (la que uno quiera) y se van agregando una a una por semana (cocina, baño, sala, recámara, estudio, etc.). Hacia el final se pide que uno vaya a una fiesta y escoja entre dos cosas, o fuma o toma (se puede cambiar por bailar si es que uno no toma). También se permite el fumar, pero no en presencia de amigos (esto no significa esconderse, simplemente alejarse). Cambiar de marca de cigarrillos cada semana, etc. El resto del tiempo uno puede fumar lo que uno quiera. Al final, es bueno ayudarse durante tres semanas con los parches (si es que los llega a necesitar, para mí, una semana fue suficiente).
Para la fiesta del cigarrillo de fin de mes, no pude ni volver a ver un cigarro, la famosa fiesta se cancela.
Con el tiempo también aprendí sobre el respeto que debe haber hacia uno por los fumadores. Hoy en día, no permito que nadie fume en mi casa, si lo desean hacer, con mucho gusto, pero en el jardín de la casa, haga frío o no haga frío. No tengo por qué ser un fumador pasivo. En reuniones de amigos, los no fumadores solicitamos a los fumadores que si desean fumar que lo hagan afuera, los anfitriones siempre apoyan esta solicitud, si es que le respetan.
Con mucho gusto les puedo hacer llegar por correo electrónico el programa del cursillo, pero sería mejor si lo pudieran hacer en grupo y que alguien dirija este grupo y les pueda dar charlas sobre lo malo que es el vicio del cigarrillo.

Enviado por:
Lic. William F. Vincent
Tultitlán, Edo. de México
2008-12-21
23:11

cuando tenía 16 años le pedí a una amiga que me enseñara a fumar, ella me dijo que no y se enojó mucho cuando otra amiga si lo hizo. afortunadamente no me gustó y nada mas fumaba cuando quería sentirme mayor o por pose. en realidad habré fumado unas 6 ó 7 veces. Ahora me declaro no fumadora y detesto a los que fuman cerca de mi. pero comprendo a muchos que fuman y no han podido dejarlo. ojalá y lo logren. lo que me molesta son los fumadores que no les importa nada más que ellos mismos y no quieren entender el mal que causan a las personas de alrededor y que respondan con agresión a iniciativas como la ley antitabaco o como periodistas como tere vale que en lugar de hacer entender a la gente de las bondades de esta ley quieran imponer su santa voluntad diciendo que están defendiendo su derecho a fumar, eso no es cuestionable, tan solo se especifican los lugares en los que se prohibe.

la verdad respeto y apoyo a todos los que han dejado su testimonio y lo comparten para que todos los jóvenes que leen este blog y que fman por pensar que así se ven mejor o que los hace mas interesantes, se den cuenta de que no es cierto y lo único que se causan es un gran mal.
lo único que logran es que la tabacaleras ganen más dinero y nunca van a apoyar a los que enfermen como consecuencia de sus productos.

les deseo a los que quieren dejar de fumar que lo logren por su salud

Enviado por:
cocoliso
mexico d.f.
2008-12-21
19:37

todos tenemos alguna etapa de probar el cigarro , y la mia termino comonce a fumar desde los 13 y ahora tengo 28 años en realidad como dice mi abuelo a mi ya se me quito lo tarugo.

Enviado por:
ricardo
mexico
2008-12-21
15:53

Yo no sé ustedes pero creo que los blogs de este periódico deben de enfocarse a informar y a crear conciencia pues aunque es dirigido sólo para jóvenes muchas personas mayores opinan por lo cual sugiero que se abra más el espacio y no sólo se pongan cosas de borrachaeras y sexo hay cosas muy importantes incluso en el sexo pero no con morbosidad como a veces lo manejan, por favor necesitamos orientación en los medios de comunciación...buen tema y artículo , veo que nos has hecho reflexionar, bien alberto prado

Enviado por:
luisa
oaxaca
2008-12-21
14:07

LES COMPARTO MI CASO, TENGO 60 AÑOS, NUNCA FUME, LO INTENTE PERO NO ME AGRADO EL SABOR DEL CIGARRO, SIN EMBARGO EN SEPT. DE ESTE 2008, ME DETECTARON UN PROBLEMA EN LA GARGANTA QUE NORMALMENTE SE PRESENTA EN LOS FUMADORES Y ME SE ME HIZO UNA BIOSFIA Y ME INTERNE EN EL HOSPITAL, Y VI CASOS REALMENTE IMPRESIONANTES POR FUMAR, UN COMPAÑERO DE CUARTO DE RECUPERACION TIENE 5 MESES INTERNADO, LE QUITARON UN PULMON Y LA HERIDA NO LE CIERRA, PORQUE ADEMAS ES DIABETICO, TIENE 40 AÑOS, OTRO PACIENTE TIENE CANCER EN LA LENGUA POR FUMAR Y NO PUEDE HABLAR, OTROS DOS TIENEN UN TUMOR EN EL CUELLO DEL TAMAÑO DE UN PUÑO DE UNA MANO Y OTROS ESTAN CONECTADOS EN FORMA PERMANENTE A UN RESPIRADOR, TODOS ESTOS CASOS SON POR FUMAR, EN MI CASO ME DETERMINARON QUE SI TENGO CANCER Y TENGO QUE SEGUIR UN TRATAMIENTO COSTOSO Y DOLOROSO, ME SACARON UNA MUESTRA DE HUESO Y TEJIDO, ADEMAS TENGO QUE HACERME UNA TOMAGRAFIA DE TODO EL CUERPO PARA REVISAR QUE TAN AVANZADO ESTA MI PROBLEA, Y REPITO NO FUMO Y NUNCA FUME, IMAGINENSE A LO QUE SE EXPONEN LOS QUE SI FUMAN, SI SON JOVENES NO LO RESIENTEN DE INMEDIATO PERO SU ORGANISMO SE ESTA DAÑANDO Y LAS CONSECUENSIAS NI SE LAS IMAGINAN, LOS INVITO A QUE VISITEN EL MUSEO QUE TIENE EL HOSPITAL GENERAL, QUE MUESTRA TODAS LAS FORMAS DE CANCER QUE PROVOCA EL TABACO, TIENEN EXPUESTOS ORGANOS REALES DAÑADOS POR FUMAR. HOJALA LES SIRVA ESTE COMENTARIO PARA QUIEN CONSIDERA QUE FUMAR ES MUY "SOCIAL", GRACIAS.

Enviado por:
ANGEL
MEXICO,D.F.
2008-12-21
12:26

¿Cómo los cromosomas se van a relacionar con las toxinas del tabaco? Éso sí que es gracioso.

Lo que se ha demostrado, es que hay predisposición genética a ciertas adicciones, ya que el organismo tiene desde el inicio más receptores a X sustancia, mientras que las personas que pasan del uso al abuso y posteriormente a la adicción, van formando más receptores (tolerancia).

Enviado por:
Saru-chan
México, DF
2008-12-21
11:56

Creo que el problema del cigarro es algo genético. Hay personas que lo prueban y no les gusta, y por más que lo intentan no se les pega el vicio. Tal como yo. Deberían estudiar si existe alguna relación entre los cromosomas y los componentes del cigarro. Tal vez ahí esté la clave.

Enviado por:
Bruno
Tabasco
2008-12-21
09:57

Es molesto que quienes por sentirse in contaminen mi espacio. Me parecen adecuadas (aunque tardías) las leyes anti tabaco en espacios cerrados.Los adictos al tabaco (o fumadores como dicen), como adictos a cualquier otro tipo de drogas le cuestan al país muchísimo dinero, por lo que debería duplicarse o triplicarse el precio de estos "productos" para que parte de esto se vaya a un fondo que atienda los problemas que eventualmente tendrá el fumador.
Es como las afores, pero en vez de ser para el retiro es para el tratamiento. Yo no tengo porqué pagarles eso!!.

Enviado por:
Fernando
Mexico
2008-12-21
09:49

Pues yo platico que empecé a fumar a los 15 años y hasta los 40 ya quería dejarlo porque sentía el daño que me estaba haciendo pero no podía dejarlo. Hace 4 años teniendo ya 53, manejando disfrutaba un cigarro rumbo a mi oficina cuando sentí un horrible dolor en el lado izquierdo de la cabeza al grado que tiré el cigarrillo y llegué milagrosamente a mi oficina. Como todos los días prendí la pc y traté de checar mis correos pero no entendía nada como si estuviera en ruso y el dolor de cabeza no se me quitaba, traté de solicitar a la señora del aseo una aspirina pero me di cuenta que ya no podía yo hablar, afortunadamente la señora se dio cuenta que andaba yo mal y avisó a una compañera quien comprendió que estaba yo teniendo un derrame cerebral y me llevaron de urgencia a un hospital donde me hicieron varias revisiones y decían los médicos que solo se me pasaría, mi esposa buscó a un buen epecialista y finalmente me operaron a tiempo y Gracias a Dios y a mi esposa que consiguió a un excelente neurologo es que lo estoy ahora platicando. Yo creo que el cigarro contribuyó mucho para que eso me pasara, obviamente desde esa fecha dejé de fumar y ojala que a nadie le pase lo mismo porque es muy facil de morir o quedar paraplégico con un daño como el que yo tuve.

Enviado por:
José García
Querétaro, Qro.
2008-12-21
00:51

Simplemente sentido común. Si algo afecta mi vida ... me abstengo, y punto.

Enviado por:
Juan de la Barrera
Guadalajara
2008-12-21
00:43

Tengo 44 años , fumé por 20 años . Llevo cási 5 años que dejé de fumar . Al primer intento lo logré , sin pastillas, parches , tratamientos. La clave fué que estaba convencido , que yo mandaba sobre mi cuerpo , que no lo necesitaba. Los pasos que sugiero : 1.-Intentarlo cuando esté convencido , 2.-Apoyese en platicas , "parches" , pastillas , 3.-Intentelo cuando cambie de hábitos cotidianos , por ejemplo cuando salga de vacaciones , ó de viaje , cuando su esposa esté embarazada y le moleste , etc. Suerte se puede y se sentirá mejor.

Enviado por:
Rafael Castillo
Queretaro
2008-12-20
21:11

me parece que el tabaco0 es una droga muy engañosa, y por ende mucho muy peligrosa, ya que pensamos que es una de las drogas "mas leves" y eso no es verdad, es la droga mas adictiva despues de la heroina, es una droga que al ser no natural puesto que contiene miles de quimicos, es mucho mas perjudicial para nuestra salud y nuestro cuerpo que la propia marihuana.

finalmente uno es quien decide, fumar o no fumar, si fumas te veras como la mayoria, los demas, gastaras gran parte de tu presupuesto en cigarrillos y encendedores...

si no fumas seras libre, puesto que no te angustiara el pensar que no puedes fumar en "tal lugar" o estar pensando en que ya necesitas otro cigarrillo...

es decision de cada quien, pero por favor les pido un favor a los FUMADORE(a)S no expongan a los demas a su humo que es tan dañino y no menos molesto, es un gran favor que nos harian a los no fumadores, en especial niños y jovenes, por que de verdad es mucho muy ,molesto respirar aire con humo, si de por si ya vivimos en una de las ciudades mas contamindas del mundo, si no es que la mas contaminada.... (cd. de mex)

saludos a todos, se les respeta si fuman pero como lo dije anteriormente ustedes tambien resspeten por favor!

Enviado por:
ZEUZ
MEXICO
2008-12-20
20:35

Precisamente el prpximo fin de año cumplo 18 años sin fumar,comence a fumar a los 15 y asi hasta los 20 cuando en realidad es la edad mas peligrosa para cualquier tipo de adicción, afortunadamente con una gran cantidad de fuerza de voluntad lo logras, a todos aquellos que quieran intentarlo es el momento pues a mi me resulto como un proposito de ao nuevo, eso si es de tajo ni uno mas para el siguiente día, como tips fumen todos los que puedan en el año nuevo hasta asquearse y con eso lo lograran. ¡buena suerte!

Enviado por:
Oswaldo Crispín Galan
ME
2008-12-20
19:52

Si el cigarrillo no fuera dañino la mayoría o prácticamente todo el mundo fumara, sin importar la edad. Pero para desgracia de muchos y fortuna de otros como yo, este vicio si daña y cañón por eso decidí dejarlo.
En ocasiones me agrada sentir su holor y me gustaría prender uno nuevamente como solía hacerlo en la uni con los cuates cuando llegué a fumar más de 8 cigarros seguidos en una noche.
Pero dejé este hábito por mi sola, eso sí nadie me presionó (otro error cuando alguien intenta que otro lo deje), confieso que empecé a preocuparme cuando sentía mi garganta cerrada y mis gripas duraban más de dos semanas, sin contar que mi ropa apestaba a humo.
Sólo puedo dejar un consejo; si fuman nunca compren cajetillas pues eso anima a continuar sin parar y si quieren dejarlo que sea por propia convicción ya que de nada sirven los sermones o las insistencias cuando uno no quiere dejar de fumar.

Enviado por:
Denisse
México
2008-12-20
16:46

Fumaba como chacuaco. Era el que siempre traía cigarros hasta para regalar. Fumé por 6 años seguidos. Un día me empezó a dar un leve dolor en el pecho que se hacía mas fuerte con cada cigarro que fumaba. Fui con el cardiólogo y me dijo que estaba a punto de tener un infarto (25 años). Desde ese día lo dejé y evito acercarme a cualquier cigarro. Como secuela del cigarro, me quedó padecer de presión alta. Si se puede dejarlo, pero no es necesario llegar a tal extremo para tener conciencia de lo que puede suceder si uno sigue fumando. Saludos.

Enviado por:
Juan Andres
Tamaulipas
2008-12-20
16:30

La hipocresia de la sociedad se refleja tambien en el tema del cigarro y sus consecuencias, porque el poder ecopnomico de las tabacaleras ha hecho imposible su prohibicion total, asi que es una droga muy dañina que todo mundo lo sabe pero que se vende en cualquier tienda sin ningun problema. Es un problema de salud mundial pero muy poco es lo que se hace para evitarlo. Personalmente comence a fumar a los 13 años y no fue hasta que nacio mi hija cuando tome conciencia del problema, ha sido muy dificil dejarlo porque todos fuman en mi circulo social.

Enviado por:
victor
california
2008-12-20
16:23

Pues yo nunca he fumado "ni para ver a que sabe", el sólo hecho de pensar el daño que le haría a mis pulmones (y que los fumadores pasivos me hacen) es suficiente para quitarte esa curiosidad. Además el olor del cigarro impregna todo y es bastante molesto llegar oliendo a cigarro.

Mis amigos en general no fuman y sólo en el trabajo conocí personas que fumaban. Tampoco nadie cercano a mi fuma, padres, abuelos o tíos.

Enviado por:
Jalex
Edmonton
2008-12-20
15:07

Fue facil para mí no fumar, en primera, mis padres no fuman, por lo que "la cosquilla" pra hacerlo fue poca. Sin embargo en una ocasión siendo un niño (8 años), en esta temporada, teniamos que tener muchos cerillos o mantener el "buscapie" encendido, asi que me dí a la tarea de que no se apagara el "buscapie" fumandolo.
Para nada que me agrado fumarlo, asi que no lo vovlí a intentar.
Moraleja: Si no quieres que tus hijos fumen, TU NO FUMES.
La autoestima y el amor de los padres a sus hijos también evitaran que estos (sus hijos) fumen por la presión de sus compañeros. Los compañeros saben respetar cuando el NO GRACIAS es firme.

Enviado por:
Natan
mexico
2008-12-20
14:50

Hola, soy medico y como tal tengo la obligacion de instruir a mis pacientes sobre los riesgos de tabaquismo. Apesar de eso era un fumador aunque no intenso , si activo, en promedio llegaba a fumar entre 1-2 cigarros diarios, pero empece a fumar desde los 16 años, ahora tengo 47 años. Hace aprox. 1 años, estando en mi consultorio, acudio un amigo tambien medico para que revisara un radiografía de torax que se habia tomado por un supuesto cuadro bronquial, cual va siendo mi sorpresa que al revisarla noto una imagen nodular en pulmon derecho, en ese mismo momento acudo con el radiologico que confirma la imagen, sugiriendo realizar un estudio de tomografia de torax, lo que confirma la sospecha de Ca pulmonar . El paciente y a la vez mi amigo inicia su via crusis. El diagnostico final fue un Ca pulmonar. Apartir de ese momento determine suspender el cigarro, pense que no iba dejarlo, pero hasta el momento no he tenido ningun problema...Tengo una familia muy bella, amo a mi esposa y tengo 2 hijos pequeños que me necesitan. Diariamente estoy en contacto y atiendo pacientes con Ca pulmonar, Ca vejiga o paciente con enfisema pulmonar y neumopatia cronica, no quiero ser uno de ellos.....SI SE PUEDE DEJAR DE FUMAR, SOLO PIENSE EN SU FAMILIA.

Enviado por:
ALEX
VERACRUZ
2008-12-20
14:21

Hola
Soy y@ko y yo era una persona adicta al cigarro, empecé a fumar desde los 19 años cuando estuve estudiado mi prepa hasta los 25 que ahora tengo, lo curioso es que a mi me enseñaron a fumar y fueron amigos de menor edad que yo, y que hoy en día siguen la adicción.

Ahora soy una persona libre de huma de cigarro y tengo 4 meses que deje de fumar y espero que sea para toda mi vida ya que el motivo mas grade de dejar de fumar es mi gran familia y en especial mi pequeña hija, la cual no me gustaría afectar mi vida y su vida y no poder vivir mucho tiempo a su lado.

La verdad es difícil dejar de fumar, pero siempre hay una gran recompensa al dejar ese vicio y puedo decir que los primeros tres días son los claves y es donde tu mismo decides si lo dejan para siempre o sigues dentro del hoyo que día a día te aficcia.

Hay muchos motivos para dejar de fumar, solo necesitamos uno, y es el querernos y respetarnos, de esta manera podremos hacerlo con los demás y entenderemos que el fumar no solo nos afecta a nosotros, también a los que nos rodean.

Enviado por:
y@ko
Cancún
2008-12-20
14:18

Muy cierto, el incremento en el número de fumadores es preocupante, y sobre todo porque la mayor parte de estos fumadores no les importa el dañar a los que estan a su alrededor.
Yo vivo en francia y cuando llegué lo que más me impactó fué la forma exagerada de fumar . El porcentaje es de aproximadamente del 70%¡,en general los europeos fuman mucho.

Tu puedes igual ver mujeres embarazadas, padres con sus pequeños en el parque, o en el coche con las ventanillas cerradas¡¡¡¡¡ y ellos tranquilamente fumando, es increible y lo peor ¡en cuanto tu criticas esa manera de fumar, lo que dicen es que los no fumadores no sabemos de "glamour", perdon pero fumar no te hace ser sofisticado y encima me va a provocar problemas en vias respiratoris y al final un cancer o un enfisema, no gracias.
Aqui la mayor parte de los bebes y niños estan todo el tiempo enfermos, y sólo hasta enero del año pasado entró en vigor la ley que prohibe fumar en lugares publicos, cosa extraordinaria, aqui el gobierno fránces tiene un problema ya que el es el principal beneficiario de las ventas tabacaleras, así que era un buen negocio, pero con el paso del tiempo se dieron cuenta que habia cada vez más personas enfermas de las vías respiratorias no contando con las enfermedades que degeneraban en un cancer, entonces por otro lado tenian perdidas
importantes y un problema de salud publica, por cuestion de la seguridad social, asi que decidieron incrementar el precio del tabaco, pero el vicio es más fuerte y aun asi los fumadores en lugar de disminuir, aumenta, entonces que hacer???

Por favor no hagamos lo mismo debemos de educar a nuestros hijos informandoles de los peligros que esto representa.

Enviado por:
Irene
Francia
2008-12-20
13:29

Hola soy Jorge.. tengo 35 fumedesde los 17 hasta los 32, una caja diaria, a veces dos cuantdo tomaba o iba de fiesta por ahi.. tengo 3 años sin fumar y es incrieble, ahora pienso comno fue que tuve ese vicio tan estupido? es un vicio muy feo, ademas que apestas horrible...... cuida tu salud no fumes, has ejercicio, come sano.

Enviado por:
Jorge
Culiacan
2008-12-20
13:11

tengo 27 años y fumo desde los 17 ahorita tengo dos semanas sin fumar ha sido muy dificl y mas si la gente con la que me junto o con la que tengo mas contacto fuma.
Pero creo que se puede y creo que voy a seguir asi hasta que lo deje por completo

Enviado por:
Nestor
Juarez
2008-12-20
12:55

CREO QUE HAN GASTADO DEMASIADA TINTA Y SIGUEN GASTANDO PORQUE SI DE VERDAD QUISIERAN QUE EL CIGARRO NO FUERA VICIO LOS DE ESTE PERIODICO NO ANUNCIARIAN TODOS LOS VICIOS QUE AHI SE PUEDEN LEER. SIENDO ASI EL ASUNTO ESPERO QUE A PARTIR DE MAÑANA NO PROMOCIONEN NADA Y HABER SI PUEDEN SEGUIR HACIENDO REPORTAJES COMO ESE.

Enviado por:
CARLOS sanchez ramirez
MEXICO
2008-12-20
12:41

Saludos, soy medico y les comento que como todos cuando iba a la prepa y ves que muchos fuman tambien inicias, asi que aunque no mas de 1 al dia pero llegue a fumar, afortunamdanete nunca fue algo que me cayera bien, lo haces por imitar, sentirte importante, asi eres de joven, te quieres comer el mundo de un bocado, eso duro un par de años y te digo ocasional, ahora adulto y profesionista me doy cuenta de que hice excelentemente bien al no seguir fumando, ahora que veo a los fumadores cronicos tambien con enfermedad pulmonar cronica que estan tan mal, que ademas han sido mal ejemplo para sus hijos, en fin que mal por los que fuman, ahora ya hay infartados de 30 años, imaginate a sus hijos sin papa, y lo peor es la frase "de algo me tengo que morir" ojala respeten su vida y la de los demas, que bueno que hicieron la ley antitabaco, cuando mis hijos tiene a un fumador cerca se ponen como energumenos y son pequeños, creo que no lohago tan mal ya que no tienen el mal ejemplo, adoscentes DEJEN DE FUMAR, NO DEJA NADA BUENO, en realidad si, mas trabajo a las funerarias y dinero a las tabacaleras

Enviado por:
Isaac
Mexico
2008-12-20
12:37

Cada quien es responsable de sus actos, es cierto. Cada quien puede decidir sobre su propio cuerpo pero no sobre el de los demás; las personas que fuman cerca de otros no fumadores y sobre todo cerca de niños son unos asesinos.

Enviado por:
V
v@yaho.com
2008-12-20
12:17

tengo 18 años fumando he tratado de dejar de fumar pero no puedo el hecho de fumar conforta me hace senirme bien, en ocaciones he tratado de no hacerlo pero me siento cansado deprimido y con ansiedad, por esa razon no he podido dejarlo.

me han dolido los pulmones pero fumando se me kita jejejeje

consejo de un fumador esa es basura te deja un apeste feisimo y un mal sabor de boca mejor nunca lo hagan vean las fothos de pulmones de personas k mueren de eficema

en verdad esta feo

por cierto si alguien sabe como dejar el cigarro pasen la receta por k los weyes del seguro nomas te dan un folletito y ya

asi como estan penadas las drogas deberian de penar el cigarro

Enviado por:
josue
mexico
2008-12-20
11:55

PIENSO QUE ESO ES VERDAD YA TAMBIEN SOY FUMADOR ACTIVO Y DE VERDAD SE RECIENTE MUCHO EN CUANTO A LA CONDICION FISICA CON EL TIEMPO. Y LA VERDAD ESTOY PENSANDO DEJARLO.

Enviado por:
HUGO
HUEJUTLA
2008-12-20
11:23

me parece un tema bastante interesante, a veces no nos damos cuenta eld año que nos hacemos, Alberto agradezco nos des algo para reflexionar en este espacio

Enviado por:
mariana
cancun
2008-12-20
09:48

Desafortunadamente el tabaco es una puerta para las demás drogas, es el primer contacto que tienes con ellas, después del tabaco sigue el alcohol y así sucesivamente hasta llegar a cualquier tipo de droga (yo lo viví), fui una persona que como la mayoria comienza a fumar desde muy temprana edad, y obviamente ahora tengo un daño en mis vías respiratorias, me encanta el cigarro pero tuve que dejarlo mas que por responsabilidad por obligación si quería seguir viviendo mas años. En realidad cambia tu estilo de vida cuando no fumas y cuando vas a un lugar donde no se permite fumar en lugar cerrado el ambiente es diferente, mas fresco.

Enviado por:
pandita
monterrey
2008-12-20
08:39

Bien por ti, pero sobre todo por los demas. Ojala y quedara claro a todo el mundo que lo peor de fumar es que se afecta a aquellos que no fuman, precisamente por la cantidad de toxicos/toxinas que se arrojan en cada fumada. Es verdad, no hay que desgarrarse las vestiduras por algunas aspiradas involuntarias de vez en cuando, pero el hacerlo a cada momento en el trabajo, en el restaurante, en la uni, eso te vuelve un fumador pasivo agudo. Asi que aquellos que fuman, haganlo, pero consideren a aquellos que no fumamos, primero, y despues, su propia salud. Por cierto, alguna vez en mi adolescencia estupida intenté fumar, y un gran amigo me alejo de ello. Donde quiera que estes Tranis, gracias.

Enviado por:
El futbilista desempleado
Cuerna
2008-12-20
08:03

Mal,pero es peor cuando los padres fuman en precencia de los hijos.
yo soy fumador, y me acuerdo del personaje de la pelicula constantin, cuando lucifer le saca los pulmones como si fuera lodo, ahi entra la conciencia de dejar el maldito cigarro. no mas cigarro, no mas humo a mis pulmones

Enviado por:
Gabriech
México
2008-12-20
01:50

Cualquier droga mata, y lo que no te mata... te fortalece...

Enviado por:
meminpinguin
Sudán
2008-12-20
01:33

Sé que es sentido figurado, pero es una exageración que 1 cigarro te quita 1 minuto de vida... Es decir, deben ser más minutos!

Si una persona fuma 1 cajetilla diario por 30 años habrá fumado 219,000 cigarros... Si cada uno fuera un minuto menos, viviría apenas 152 días menos que si no fumara. No es nada para una persona que fuma 20 cigarros al día.

Yo más bien diría que cada cigarro te ha di quitar entre 30 minutos y 1 hora de vida... Es decir, para el ejemplo anterior, alguien que fuma tanto debe perder entre 12.5 y 25 años de vida. Más o menos....

Enviado por:
jc
df
2008-12-20
00:58

yo tengo ese dilema fumar o no fumar,siempre estoy angustiada como dejar de fumar, y a veces sin proponermelo en las tarde no fumo, y me da bastante placer ser capaz de no fumar un cigarro en la tarde, pero luego alguna inquietud, la visita al cafe con mi amiga que fuma igual que yo vuelvo a las andadas, y me vuelvo angustiar y vuelvo a fumar, siento que estoy en un círculo vicioso y que nunca voy a dejar el vicio me angustia morir por eso y como he de tener los pulmones , creo que todo esta en la capacidad de fortaleza, pero no puedo , que hago , que puedo hacer ayudenme , estoy desesperada, me desespero y fumo más cuál es el metódo más efectivo para no fumar

Enviado por:
yolanda
méxico
2008-12-19
23:04

Yo fumaba 5 cigarros y hasta que no senti un calambre en el pulmon que me desperto durante la madrugada, entendi que debia dejarlo, y lo hice de tajo, me lo jure y me mantube firme contra la necesidad que sentia de fumar, me distraia con cualquier cotra cosa.
Si se quieren, dejen de fumar...

Enviado por:
Daniel
Mexico
2008-12-19
21:07


	Y tú, ¿conjugas el verbo fumar?

	Fumar o no fumar, ¡ése es el dilema!

	El DF contra el tabaco