Vivir bien

 

10 antes y después de personas que te inspirarán a bajar de peso

Esta cuenta de Instagram te incitará a perder esos kilos que traes arrastrando y que no has dejado ir
Estephanie Gutiérrez | 28 de Marzo de 2017 | 07:00

Seguro eres o conoces a una persona que experimentó un drástico cambio de peso, de un momento a otro se interesó por cambiar su vida, dejó atrás las excusas, buscó ayuda y se aplicó por mejorar la vida que tenía.

Cuando hay algo que no sientes adecuado en tu cuerpo, cuando algo va mal con él, si tienes mucho peso, si estás comiendo de más, si no eres feliz con cómo luces, sabes lo complicado que es tomar la decisión de comer mejor, tener una vida saludable, no necesariamente que implique ponerte a dieta, pero si mejorar las circunstancias en que estás y para ello requerirás inspiración, y estas imágenes son justo lo que necesitas.

Son de la cuenta de Instagram Great Weigh Loss Inspirations donde podrás ver el antes y después de usuarios reales de las cuentas de la red social donde incitan a otras personas a dejar las excusas y bajar de peso porque ¡Sí se puede!

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From wondering what #diet next to Wonder Woman! I knew it was a mental game. So I trained my #brain FIRST! I'm now doing this for others too! . @thebraintrainer . I feel free I feel relaxed around food I make my OWN choices I am motivated to exercise I have kept the weight off I have trained my brain to THINK differently so now I act differently If you're are struggling with any of the above come find me at --->@thebraintrainer #weightloss #transformation #fitfam #diet #thebraintrainer #weightlosstransformations #weightlossjourney #beforeandafter #easyweightloss #food #healthy #ilovemylife #wonderwoman #bellyfat #exercise #trainer #fitness #sugaraddiction #mind #thoughts #energy #eft #heatherjones

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2 years in the making from big to fabulous. @losinganother25 . . Follow @great_weightloss_inspirations for inspiring stories, tips, humor and a possible feature . . Tag someone, share and motivate!

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They say weight loss surgery is the easy way out, they say it's an easy fix, they say it's cheating. I can tell you it isn't, yes they take a portion of your stomach away but they don't fix your brain, your emotional attachment to eating, your constant craving for bad food. It's just a tool, like a barbell or kettle bell is. The weight doesn't magically continue to fall off, you have to work at it, be dedicated to your goals, never give up and never give in. #bestshapeofmylife #longwaytogo @beardedbeastinthemaking @beardedbeastinthemaking . . Follow @great_weightloss_inspirations for inspiring stories, tips, humor and a possible feature . . Tag someone, share and motivate!

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