Vivir bien

 

Aromaterapia para cuidar tu cuerpo, mente y emociones

Una herramienta terapéutica creada a partir de aceites extraídos de plantas aromáticas
Redacción | 26 de Enero de 2016 | 19:27

Por: Patsue Chagoyan

Un poco de historia…

Se calcula que el uso de aceites esenciales como perfumes comienza aproximadamente hace 3500 años aC. Los egipcios le dieron un impulso al uso de los aceites en los perfumes, así como en el ámbito medicinal, incorporado esta práctica a sus costumbres. A modo de anécdota cabe señalar que, según se dice, cuando abrieron el sarcófago de Tutankamón todavía se podían percibir los olores que despedían los aceites con los que bañaron su cuerpo y todos los perfumes que lo acompañaban en el recinto. Posteriormente, esta práctica se introdujo en Roma y se puso de moda, lo que hizo que fuera creciendo su uso en toda Europa.

Asimismo, se comenta que la escuela más antigua de aromaterapia se remota al siglo IX en la España musulmana, donde sabios alquimistas que venían de medio oriente, decían que los aceites esenciales son el alma de las plantas, y que su eficacia en los tratamientos dependía de la calidad, pureza y la manera de extracción.

Uno de los fundadores de esta disciplina

Fue en París donde la aromaterapia llegó para quedarse. Ahí se le dio un buen uso a los aceites para los perfumes y para la industria cosmética, es por ello que esta industria se ha desarrollado tanto, gracias a René Maurice Gattefossé (1881-1950), quien le dio el nombre a esta disciplina y a quien se le considera uno de los fundadores de la aromaterapia moderna; se trata de un investigador francés y de profesión ingeniero químico que realizó investigaciones de los usos y aplicaciones de los aceites esenciales de forma cosmética y medica.

Aunque la aromaterapia no se considera parte de la ciencia, hay evidencia científica que avala las propiedades de estos regalos de la naturaleza que pueden ser utilizados de forma médica o ser complementarios con otros tratamientos. Lo cierto es que las plantas, flores y cortezas de arboles tienen propiedades medicinales, ya que la ciencia médica también las utiliza, lo cual confirma que la madre naturaleza es dadora de vida y salud.

Los efectos de la aromaterapia; cómo maximizar todo su potencial

Actualmente, estamos recuperando todo ese conocimiento milenario, desde los efectos en la mente humana, hasta el manejo emocional y la reacción en el cuerpo. Asimismo, para mejorar los resultados, normalmente los aceites se acompañan de un masaje, ya sea en la zona específica a tratar o en todo el cuerpo, para darle al paciente un momento de relajación, además de que mejora la circulación y aliviar el dolor.

Los beneficios de la aromaterapia

Los beneficios de los aceites trabajan, por una parte, en la psique y, por otra, los aceites esenciales ayudan mucho para hacer frente a cualquier mal que se nos pueda presentar, desde una gripe con aceite de eucalipto, hasta una torcedura con aceite de árnica, gracias a la propia actividad bioquímica de las moléculas que componen los aceites, de manera independiente o como complemento de la medicina tradicional o de una terapia alternativa.

Algunas recomendaciones para el uso de aceites esenciales:

- Los aceites esenciales en su estado puro no pueden ser puestos directamente en la piel, ya que son altamente concentrados y pueden causar quemaduras en la piel.

- Antes de la aplicación de este tipo de aceites se recomienda diluirlos en aceite base o en agua.

- Los aceites esenciales no deben ser ingeridos, a menos que su uso esté indicado.

- Ten cuidado con los ojos; en caso de que entren en contacto con el aceite, lávate con abundante agua y evita tallarte.

- No confundas un aceite esencial con un aceite sintético.

- Ten mucho cuidado con aceites sintéticos ya que su calidad es inferior y podrían causarte fuertes alergias o lastimaduras en la piel.

- Recuerda: Los aceites esenciales de buena calidad siempre vienen en frascos de cristal opaco y herméticamente cerrados, ya que este tipo de empaque es para cuidarlo de la luz y conservar sus propiedades.

- El uso debe ser supervisado en mujeres embarazadas y niños.

En Tarots del mundo encontrarás una amplia literatura, además de una gran gama de aceites esenciales de todo el mundo para que te relajes y descubras todos sus beneficios.

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