Vivir bien

 

La chía, conoce todos los beneficios de esta “mágica” semilla

Parece que llego para quedarse pero ¿en realidad sabes de dónde viene y qué cualidades te puede aportar?.
Julieta Ruiz | 7 de Junio de 2015 | 17:20

En los últimos años, la “fiebre de la chía” comenzó a ganar cada vez más seguidores, y es que con el simple hecho de que alguien te diga que te recomienda que la consumas, seguramente tú también te unirías o te uniste a esta moda.

Parece que esta semilla llego para quedarse pero ¿en realidad sabes de dónde viene y qué beneficios te puede aportar?

Es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal. Produce sensación de saciedad y hay quienes aseguran que una sola cucharada es como un batido hecho de salmón, espinacas y hormonas de crecimiento humano, así lo pública Estampas.

En este sentido, en De10.mx hemos recopilado información sobre esta maravillosa semilla, y te invitamos a que le eches un ojo en la siguiente fotogalería y te unas a la “fiebre de la chía”, tu cuerpo te lo agradecerá…

Y tú, ¿conocías todo sobre la chía?

¿Consumes este superalimento?

Con información de El Poder del ConsumidorEl Comercio y Estampas

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