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MÉXICO D.F. Jueves 09 de julio de 2009
salud
Aprende cómo entrenar tu mente
Por: Héctor Fabricio Flores | 2009-07-09 | 19:00:00
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Los campos de entrenamiento para el cerebro son parte de una nueva tendencia que se empieza a popularizar en Estados Unidos. Su objetivo es estimular la inteligencia




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En varias ciudades de Estados Unidos están de moda los gimnasios para ejercitar el cerebro. En lugar de bicicletas, pesas y caminadoras, se usan computadoras con programas especialmente diseñados para mejorar el rendimiento de la mente. Personas desde 20 hasta 70 años afirman estar satisfechos con los resultados, reporta la cadena estadounidense CBS.

Al llegar al gimnasio, parecido en instalaciones a un café Internet, los socios reciben la asesoría de un instructor personalizado que les recomienda ejercicios y tareas dirigidas a mejorar el rendimiento de una o varias de las zonas de su cerebro. "Como cuando se trabaja con un entrenador físico, uno debe decir: quiero trabajar mi memoria", afirma Lisa Schoonermanm, propietaria de un gimnasio para cerebros en San Francisco.

Una investigación postdoctoral de Susanne Jaeggi y Martin Buschkuehl, especialistas de la Universidad de Michigan (UM), ha encontrado resultados positivos en los voluntarios que han recibido este tipo de entrenamiento cerebral. "Después del entrenamiento, la gente en efecto se volvió más inteligente, al menos con relación a los puntajes que obtuvieron en los exámenes de inteligencia", afirma Jaeggi.

A sus 28 años, Tara Siebelist se ejercita en un gimnasio para cerebros y está muy satisfecha con los resultados. "Los ejercicios mentales me han ayudado a incrementar mi capacidad de concentración y he notado que al leer algo, soy capaz de comprenderlo mejor y de retenerlo por más tiempo en mi cabeza", expresa ella.

Linda Bucklin, de 64 años, asegura haber visto resultados prácticos de su entrenamiento cerebral. "Desde que sigo este programa, he mejorado mi capacidad para ver la pelota de tenis cuando juego, y he podido competir con personas 20 años menores que yo", relata.


Comentarios(1)
Enviado por:

Papirrín Tilín
Distrito Federal
09-07-2009
22:00
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